Da li je vaša kosa suva, previše opuštena ili ju je nemoguće kontrolisati posle treninga? Uglavnom nemate vremena da je perete jer vas posle treninga čeka još „milion“ obaveza? Ovi saveti za negu i stilizovanje kose posle treninga pomoći će vam da osvežite kosu i izgledate dobro čak i posle višesatnog vežbanja.
Skoro da nema toga što može brzo da nas napuni energijom kao dobar trening. Međutim, da li neke od naših navika za negu kose posle treninga mogu da budu štetne za kosu? Iskreno, da!
Iako se većina rutinskih stvari koje radimo sa kosom posle treninga mogu činiti beznačajnim, tokom vremena one mogu da prouzrokuju lomljenje ili opadanje kose. Time što svoju rutinu nakon treninga učinite efikasnijom svojoj kosi ćete pomoći da ostane zdrava i puna života.
Vezivanje vlažne kose gumicom/trakom
Svaka žena će reći da joj je najlakše da nakon tuširanja skupi mokru kosu u punđu, ali gumice zapravo mogu da dovedu do toga da kosa postane tanka i da počne da se kida. Razlog za to je što je kosa najosetljivija na oštećenja dok je mokra. Ako je često povlačite i čvrsto stežete u punđu ili rep , krajevi će izgubiti elastičnost i počeće da pucaju, a to svakako nije slika kose kakvu želite da imate. Ukoliko želite da preskočite feniranje nakon treninga, jednostavno ostavite kosu da se prirodno osuši na vazduhu, a možete da probate i neki od preparata protiv kovrdžanja ili za dodatni sjaj kose. 
Koristite proizvode za raščešljavanje
Samo vam nedostaje još jedna bočica u ionako pretrpanoj torbi za trening! Ipak, preparat za raščešljavanje kose je neophodan ako planirate da perete kosu nakon treninga. Ne samo da će omekšati i zagladiti kosu, već će vam pomoći i da raščešljate kosu koja se umrsila tokom treninga. Kada operete kosu, osušite je peškirom (utapkavanjem) i koristite češalj sa širokim zupcima. Preporučujemo UniqOne Hair Treatment Green Tea masku sa aromatičnom, citrusnom, mirisnom notom zelenog čaja koju možete da koristite i na mokroj i na suvoj kosi, a zahvaljujući kojoj više nećete imati problema sa raščešljavanjem kose.
Suvi šampon za brzo oživljavanje znojave kose
Da li vam je kosa natopljena znojem nakon treninga? Probajte suvi šampon budući da efikasno otklanja višak masnoće sa kose. Pre nego što nanesete suvi šampon na kosu, upijte ostatak znoja sa kose peškirom. Ovo je neophodno, jer suvi šampon ne može vašu mokru kosu učiniti suvom. Na taj način, suvi šampon će moći efikasno da odrasi svoj posao bez dodavanja suvišnih preparat za stilizovanje. Probajte MHMC Meltaway No Rinse Micellar Cleanser i više nikada vam neće biti potreban drugi preparat za suvo pranje kose. Inovativna micelarna formula sa botaničkim kavijarom čisti kosu bez ikakve upotrebe vode, upija ulje ili znoj, čini pramenove glatkim, mekim i sjajnim, štiti od zagađivača, brzo se suši i ne ostavlja nikakve tragove.
Šeširi, kape, kačketi, ešarpe? Ne!
Iako je nošenje šešira ili ešarpi odličan način da držite kosu podalje od lica dok vežbate, ti isti dodaci nemaju veze sa kosom kada izađete iz teretane. Zamislite ove dodatke kao još jedan komad odeće. Ako vam je odeća previše znojava da biste je nosili u teretani, isto pravilo bi trebalo da važi i za vaše dodatke za kosu.
Ne samo da kosa neće moći da „diše“ pod njima, već će zarobiti ili preneti znoj i bakterije na kosu. Umesto toga, ili ponesite još dodataka za kosu ili svoju kosu vežite širokom trakom kako biste je ukrotili nakon treninga.
Očešljajte kosu posle treninga
Najviše znoja tokom treninga sakuplja se u korenu kose, pa na njega treba da obratite posebnu pažnju. Sve što treba da uradite je da navlažite i ostale delove kose i nanesete neki od preparata za teksturu i za tren ćete imati uredne i lepršave talase. Možete i da odaberete neki od proizvoda za zaglađivanje kose i dobijete komplimente za svoj zanosan izgled čak i nakon napornog vežbanja.
Osušite kosu fenom
Znoj može učinit da vaša kosa izgleda previše opušteno, a ponekad je dovoljno samo malo „bustovanja.“ Posle treninga, osušite kosu peškirom i upotrebite fen da osušite koren. To će učiniti da vaša kosa izgleda bolje i sa više volumena.
